یزد، خیابان کاشانی، کوچه بیمارستان بهمن، پلاک 70، کلینیک بهکام
09109001711-03531380141-03536281888

تاثیر رژیم غذایی روی بیماری ام اس

تاثیر رژیم غذایی روی بیماری ام اس

بر اساس تخمین های زده شده، دو سوم افراد مبتلا به ام اس افسردگی را به عنوان بخشی از شرایط ناتوان کننده ی خود می دانند.
افسردگی میتواند به دلیل التهاب سیستم عصبی و یا دمیلینه شدن به وجود آید و همچنین از شرایط روانی مانند: استرس و شرایط روحی که افراد درگیرش هستند باشد. از طرفی دیگر میتواند ناشی از رژیم غذایی ضعیف و کمبود خواب باشد، که در افراد مبتلا به ام اس  اغلب رایج است. برای از بین بردن این علایم استفاده از دارو های ضد افسردگی عوارض جانبی دارد.
رژیم غذایی کم چرب و افزایش مصرف میوه، سبزیجات، گوشت سفید و پروتئین های گیاهی مانند: حبوبات و سویا ، میتواند افسردگی را در افراد مبتلا به ام اس بهبود بخشد.
پروفسور رامانتان و همکارانش طی مدت ۱۲ ماه ۱۸ نفر مبتلا به ام اس را تحت کنترل قرار دادند و طی این مدت رژیم سختی به آنها دادند که در آن غلات و لبنیات و حبوبات  وجود داشت و مصرف میوه، سبزیجات و ماهی را افزایش دادند.

 

 

علاوه بر رژیم غذایی حرکات کششی، تمرینات قدرتی و ماساژ را در برنامه آن ها قرار دادند.
طی رژیم غذایی که به آنها داده شد سطح کلسترول و افسردگی را بهبود بخشیدند .این مطالب نشان داد که سطح بالای اچ دی ال  و کاهش کلسترول تام با بهبود افسردگی رابطه مستقیم دارد.

کاهش کلسترول باعث تحریک جذب گلوکز، افزایش تنفس سلولی، بهبود عملکرد بدنی و قدرت عضلانی میشود.

منبع:
www.pabmed

ترجمه و تدوین: مریم ابویی کارشناس تغذیه کلینیک بهکام

ارسال یک دیدگاه

شما برای وارد شوید. ارسال دیدگاه باید