یزد، خیابان کاشانی، کوچه بیمارستان بهمن، پلاک 70، کلینیک بهکام
09109001711-03531380141-03536281888

توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض دارو درمانی

توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض دارو درمانی

در صورت داشتن بی اشتهایی توصیه های زیر را رعایت کنید:

  • وعده های غذایی را در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر مصرف نمایید.
  • در زمان هایی که اشتهای بیشتری دارید مواد غذایی بیشتری استفاده کنید.
  • مصرف مایعات همراه با وعده های غذایی در حد ضرورت باشد تا باعث پرشدن معده و احساس سیری نشود. بهتر است مایعات بین وعده های غذایی به میزان کافی مصرف شود.
  • غذاها به نحوی تهیه شوند که طعم، بو، رنگ آن ها اشتهاآور باشد.
  • از چاشنی های اشتها آورطبیعی مانند: آب لیمو، آبغوره، سرکه، رب انار و ترشی های تهیه شده با سرکه همراه غذای خود استفاده نمایید.
  • قبل از وعده های غذایی در صورت امکان ورزش مختصری از قبیل قدم زدن یا نرمش انجام دهید و چند نفس عمیق بکشید.
  • از مصرف غذاهای چرب و غذاهای نفاخ پرهیز نمایید.

در صورت حالت تهوع توصیه های زیر را رعایت کنید:

  • از مصرف غذاهای سرخ شده ، غذاهای پرچرب، موادغذایی خیلی شیرین، غذاهای پر ادویه و غذاهای نفاخ تاحد امکان اجتناب کنید.
  • در هنگام مصرف وعده های غذایی سعی کنید غذا بعد از خنک شدن مورد استفاده قرارگیرد تا بوی آنها باعث تشدید حالت تهوع نگردد.
  • در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزی هایی که دارای طعم ملایم هستند استفاده کنید.
  • در مواقعی که دچار حالت تهوع هستید از موادغذایی خشک مانند: بیسکوئیت های ساده و نان خشک استفاده نمایید.
  • در رژیم غذایی خود جهت پیشگیری از حالت تهوع از زنجبیل استفاده نمایید. میتوانید همراه غذا یا به عنوان دمنوش استفاده نمائید.
  • از مصرف مایعات با شکم خالی پرهیز نمایید.
  • از دراز کشیدن و خوابیدن تا حدود یک ساعت بعداز صرف غذا خودداری کنید.

یکی از عوارض دارودرمانی ایجاد زخم های دهانی بعد از جلسات می باشد.

که بایستی:

  • از غذاهای نرم شده با آب گوشت استفاده کنید.
  • از غذاها به شکل ملایم مانند سوپ، غلات پخته شده، ماست و انواع پورینگ های میوه ای استفاده کنید.
  • غذاها و میوه ها را به شکل پوره در بیاورید و میل کنید.
  • از غذاهای سرد و ولرم به منظور کاهش التهاب دهان استفاده کنید.
  • از مصرف مرکبات، گوجه فرنگی، آناناس، سرکه و کافئین خودداری کنید.
  • از مصرف غذاهای جامد با بافت خشن یا درشت خودداری کنید.
  • از پوره خنک که از قبل داخل فریزر گذاشته شده یا با تیکه هایی از یخ مخلوط کنید و استفاده کنید.
  • با استفاده از جوش شیرین دهان خود را شب تا شب شستشو دهید.سعی کنید از شش گروه غذایی به صورت تازه و طبیعی و به اندازه کافی استفاده نمائید.
    توصیه میشود با داشتن یک برنامه غذایی درست و اصولی،زیر نظر کارشناس تغذیه، عوارض این دوران را به حداقل برسانید و بهبودی تان را تسریع نمائید.

ارسال یک دیدگاه

شما برای وارد شوید. ارسال دیدگاه باید