ایا وزن بدن با میگرن ارتباط دارد؟ یک مقاله متاآنالیز جدید ارتباط بین خطر میگرن و شاخص توده بدنی را بررسی کرده است.
شیوع میگرن در خانم ها ۳ برابر بیشتراست که احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی میباشد. محققان هنوز دقیق نمیدانند چه چیزی باعث ایجاد میگرن میشود.اگر چه طیف گسترده ای از دارو برای تسکین علائم میگرن در دسترس است، اما درمان مطلق برای ان وجود ندارد.
اما پزشکان برخی از تغییرات شیوه ی زندگی را در تلاش برای جلوگیری یا کاهش میگرن توصیه میکنند.
به عنوان مثال:خوردن وعده های غذایی در اوقات منظم، داشتن خواب خوب: ورزش، استفاده از تکنیک های ارامش و مدیریت استرس همگی برای کاهش علائم میگرن پیشنهاد شده است.علاوه براین پزشکان در مورد افراد چاقی که میگرن دارند توصیه به داشتن برنامه غذایی جهت کاهش وزن دارند.
تحقیقات متاآنالیز جدید نشان میدهد که هم بستگی بین نمای شاخص توده بدنی و خطر میگرن وجود دارد.
محققان نتایج ۱۲ تحقیق را گردآوری کردند که شامل جامعه آماری بالایی بود واین مطالعات نشان داد افرادی که دارای چاقی هستند نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند ۲۷% خطر ابتلا به میگرن بیشتری را دارند و افرادی که وزن کم دارند در مقایسه با افراد با وزن نرمال ۱۳% بیشتر احتمال ابتلا به میگرن را دارند.
دکتر ب.پیترلین خاطر نشان کردند که سن و جنس متغیر های اصلی در ارتباط بین خطر میگرن و نمای شاخص توده بدنی است. که این نتایج بعد از تنظیم عوامل تاثیرگذار از جمله سن و جنس بدون تغییر باقی ماند.
دکترپیترلین بیان داشت که هم خطر بیماری چاقی و هم بروز میگرن در زنان و افراد جوان بیشتر دیده میشود.
منبع:
www.medicalnewstoday
تهیه و تدوین: مریم ابویی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی کلینیک بهکام