مواد لازم: کدو خرد شده: ۲ عدد
سیب زمینی خرد شده: ۲ عدد
هویج خرد شده: ۲ عدد
بادمجان خرد شده: ۲ عدد
پیاز رنده شده: ۱عدد
فلفل دلمه چرخ شده: ۱ عدد
سینه مرغ چرخ شده: ۱ عدد
روغن: به مقدار لازم
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه:
- ابتدا کدو، سیب زمینی، هویج، بادمجان را که به صورت قطعات کوچک خرد کرده اید را باهم مخلوط کنید.
- مواد را در ماهی تابه ریخته وی آن کمی رو.غن بریزید، سپس آنها را در روغن کمی سرخ کنید.
- پس از سرخ شدن مواد را از ماهی تابه خارج کرده و در صافی ریخته تا روغن آن برود.
- سینه مرغ چرخ شده را به همراه فلفل دلمه و پیاز رنده شده و ادویه در ظرف جداگانه ای با کمی روغن تفت دهید.
- مرغ را با سبزیجات مخلوط کرده سپس مخلوط را در ظرف پیرکسی بریزید و روی آن را با قاشق صاف کنید.
- سس سفید را که از قبل آماده کرده اید به طوری یکنواخت روی سطح مواد بریزید.
- سینی سبزیجات را در فری که از قبل گرم کرده اید به مدت ۱ الی ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۰ درجه سانتیگراد بگذارید تا روی سس طلایی شود.
[…] win real money online casino usa no deposit […]