یزد، خیابان کاشانی، کوچه بیمارستان بهمن، پلاک 70، کلینیک بهکام
09109001711 - 03536281888

به سایت کلینیک بهکام خوش آمدید

ماموریت ما

ما با ارائه راهکارهای کاربردی به دنبال ارتقای سلامتی و بهبود سبک زندگی خانواده ها هستیم

گروه ما

کلینیک بهکام در اردیبهشت ماه سال ۱۳۷۹ با مدیریت آقای علی عزیزی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با شماره نظام پزشکی ت/۱۲۵۸ به عنوان اولین کلینیک تغذیه در استان یزد آغاز به کار نمود.

این کلینیک با هدف ارتقا سطح سلامت فردی و خانوادگی و اجتماعی کار خود را ادامه داد و پس از گذشت مدتی جایگاه خود را نه تنها در بین مردم استان یزد بلکه در دیگر نقاط کشور پیدا نمود. این مجموعه در حال حاضر با مجرب ترین کادر تغذیه ای، ورزشی و روانشناسی در حال خدمت رسانی می باشد.

فرم تعیین وقت مشاوره

برای آشنایی با روش کار ما و دریافت برنامه غیرحضوری تناسب اندام سالم و ماندگار عدد ۵ را به شماره ۰۹۱۰۹۰۰۱۷۱۱ ارسال کنید.

ساعات کاری

ساعت کاری کلینیک بهکام به شرح زیر میباشد

شنبه تا چهارشنبه ( صبح ) : ۸:۳۰ صبح – ۱:۰۰ بعد از ظهر
شنبه تا چهارشنبه ( عصر ) : ۵ عصر – ۱۰ شب
پنج شنبه ( صبح ) : ۸:۳۰ صبح – ۱:۰۰ بعد از ظهر
جمعه و روزهای تعطیل :  کلینیک تعطیل میباشد

اطلاعات را وارد کنید

حضوریغیرحضوری

موفقین کلینیک بهکام
کارشناسان کلینیک بهکام

با کارشناسان کلینیک بهکام بیشتر آشنا شوید

564644798
علی عزیزی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی

مدیر موسس کلینیک بهکام ( عضو انجمن تغذیه ایران – اتا ) به شماره نظام پزشکی : ۱۲۵۸-ت

سالاری
فاطمه سالاری
مشاور تغذیه

مشاور تغذیه و تناسب اندام پانزده سال سابقه مشاوره در امر بیش وزنی

دهقان.ش
شیما دهقان
کارشناس تغذیه

مشاور تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن تغذیه اتا با شماره نظام پزشکی : ۷۷۷۴-ت

1
فاطمه نعمتی
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی

کارشناس ارشد روانشناسی عمومی

ابویی
مریم ابویی
کارشناس تغذیه مشاور تغذیه و رژیم درمانی

عضو انجمن تغذیه ایران – اتا شماره نظام پزشکی : ت-۶۴۵۶

دوره های آموزشی کلینیک بهکام
      زندگی به کام

کلینیک بهکام به منظور تحقق رسالت خود(ارتقاء سطح سلامتی جامعه) تصمیم به برگزاری کارگاه یک روزه با سرفصل های زیر نموده است:

سرفصل های کارگاه:

۱- آموزش نرمش های علمی و کاربردی در منزل توسط کارشناس ارشد حرکات اصلاحی

۲- آموزش علمی و عملی برای داشتن تغذیه سالم روزانه در خانواده

۳- نحوه صحیح هدف گذاری در زندگی

۴- کلیدهای آرامش و استفاده از تکنیک NLP برای کسب آرامش

۵- چگونگی مدیریت مسافرت و مهمانی رفتن در راستای کنترل وزن

۶- چیدمان صحیح میز غذا و سفره آرایی

۷-چیدمان صحیح و علمی منزل با علم فنگشویی

برگزاری: از ساعت ۷/۳۰ صبح تا  ۶ عصر – به همراه پذیرایی (صبحانه، نهار و دو میان وعده)

کسب اطلاعات بیشتر تماس با شماره ۰۳۵۳۶۲۸۱۸۸۸ و  یا ارسال عدد ۱ به ۰۹۱۰۹۰۰۱۷۱۱

کارگاه آموزشی شادی

2 کارگاه ۲ساعته ۲ و ۵ شهریور ۱۳۹۸ ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹:۳۰ ( مناسب برای عموم از سنین ۱۲ تا ۹۰ سال)

مباحث اصلی:

-بیان عوامل موثر و شادی

-بیان ۳نوع افکار آزاردهنده

-بیان معیار شادی در زمان حال، گذشته، آینده

-معیارهای بیرونی و درونی ارزیابی شادکامی

-فرمول محاسبه شادی(انجام چند تمرین)

-ویژگیهای انسانهای شاد

-بیان روش های افزایش شادی

مدرس دکتر آزاده صادقیان

سرآمد

برگزاری ۱۶ کارگاه دوساعته، هر هفته ساعت ۱۹ الی ۲۱

۳تور طبیعت گردی نیم روزه به همراه تمرین سالم و آگاهانه خوردن

تمرین غذاخوردن در رستوران و رعایت آداب رستوران رفتن یکبار در طول دوره

۴جلسه مشاوره ورزشی توسط کارشناس ورزش کلینیک

۴جلسه مشاوره روانشناسی توسط آقای سیدرضا وزیری

ارسال پیامک های روزانه تغذیه ای،ورزشی، روانشناسی و انگیزه بخش

داشتن یک حامی در طول دوره که شما را در روند برنامه پیگیری خواهد کرد

مدت زمان دوره ۱۶ هفته و این دوره مناسب هر جنسیتی بالاتر از ۱۶سال  برای کسانیکه از مشکل چاقی و اضافه وزن رنج می برند می باشد.

دوره ۴۰ روزه

برگزاری هفته ای یک کارگاه دو ساعته ( جمعا ۶ کارگاه)

موارد مطرح شده در کارگاه:

  • مهارتهای مهمونی رفتن
  • مهارتهای مسافرت رفتن 
  • چگونگی تنظیم برنامه غذایی توسط خود شخص
  • ارائه راهکارهای عملی برای اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی
  • کلیدهای آرامش
  • چگونگی استفاده از قانون جذب در جهت لاغری
  • ارسال روزانه پیامک های انگیزشی
  • پشتیبانی توسط کلینیک در طول دوره
  • ارتباط مستقیم تلفنی با کارشناسان کلینیک و هر شب گزارش گیری
  • امکان تماس مستقیم با آقای عزیزی در طول دوره 

در این دوره سالم و ماندگار لاغر شدن را به طور عملی فرا میگیرید.

ضیافت نور

برگزاری ۳ جلسه ۲ ساعته

موارد مطرح شده :

  • مهارتهای مهمونی رفتن
  • مهارتهای مسافرت رفتن
  • چگونگی تنظیم برنامه غذایی توسط خود شخص
  • ارائه راهکارهای علمی برای اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی
  • کلیدهای آرامش
  • چگونگی استفاده از قانون جذب در جهت لاغری
  • ارسال پیامک های انگیزشی
  • پشتیبانی توسط کلینیک در طول دوره
  • ارتباط مستقیم تلفنی با کارشناسان کلینیک هرشب و گزارش گیری
  • امکان تماس مستقیم با آقای عزیزی در طول دوره 

در این دوره سالم و ماندگار لاغر شدن را به طور عملی فرا می گیرید.

عمو نوروز

در این کارگاه می آموزی:

  • شناسایی دلایل کم نشدن وزن
  • استفاده از روش آنکور در کنترل خوردن
  • مهارتهای عملی مهمانی رفتن
  • مهارت های مسافرت رفتن
  • آموزش بازی های انگیزشی
  • پشتیبانی  کارشناسان بهکام تا آخر تعطیلات

مدرس علی عزیزی متخصص در امر تناسب اندام با ۲۰ سال سابقه تجربه

راستی چرا؟!

برگزاری کارگاه یک روزه راستی چرا؟ از ساعت ۹ تا ۱۶:۳۰ در ۳ بخش مجزا هر بخش دو ساعت

کلینیک بهکام با تکنیک های nlp به شما می آموزد:

  • تغییرات ذهنی عمیق و ماندگار در ذهن و روان شما صورت گیرد
  • باورهای بازدارنده خود را میتوانید شناسایی و تغییر دهید
  • تضادهای درونی خود را میتوانید حل کنید
  • قدرت نه گفتن را پیدا می کنید
  • عادت های مخرب و بازدارنده را میتوانید شناسایی و تغییر دهید
  • میتوانید احساسات خو.د را کنترل کنید
  • با رسیدن به توان ذهنی و رفتاری، لاغری ماندگاری خواهید داشت.

چالش چه کنم تا عید؟!

کاهش وزن ۶ تا ۱۲ کیلو از ۱۵ دی تا ۱۵ فروردین

برگزاری ۵ کارگاه آموزشی دو ساعته با محوریت تکنیک های nlp

آموزش و تمرین غذا خوردن در مهمانی و رستوران به شکل عملی

۶ جلسه مشاوره تغذیه هر دو هفته یکبار توسط آقای عزیزی

۳ جلسه مشاوره ورزشی توسط کارشناس ورزش کلینیک

ارسال پیامک های روزانه 

داشتن حامی حتی در تعطیلات نوروزی

 

شفقت با خود( زندگی عاشق توست)

برگزاری ۱۰ جلسه ۹۰ دقیقه ای

  • آموزش مهربانی با خود و تمرین برای افزایش مهربانی با خود
  • آشنایی با شفقت و مفهوم تحمیل و هیپنوتیزم
  • درس لاغری شخصی
  • تغذیه آگاهانه خوردن
  • آموزش ابزار موثر برای کاهش وزن
  • یادگیری صورت غذایی و آگاهی مناسب نسبت به خوردن
  • آشنایی با ابزار خود کنترلی
  • آشنایی با حمایت اطرافیان
  • تمرین نوشتاری ( نوشتن نامه مشفقانه)
مجله آموزشی
غذاهای سالم
#
کوکی رژیمی

موادلازم: موز: ۴ عدد شیر: ۵/۱ لیوان عصاره وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری جو دوسر پرک: ۲ پیمانه نمک: یک…

خوراک مرغ:

مواد لازم: ران مرغ: ۱ عدد پیاز: ۱ عدد لوبیا سبز: نصف لیوان قارچ: نصف لیوان هویج: نصف لیوان کره:…

ارتباط با ما

یزد، خیابان کاشانی، کوچه بیمارستان بهمن
پلاک ۷۰، کلینیک بهکام

03536235718

۰۳۵۳۶۲۸۱۸۸۸

ساعات ما

شنبه تا چهارشنبه ( صبح ) : ۸:۰۰ صبح – ۱:۰۰ بعد از ظهر

شنبه تا چهارشنبه ( عصر ) : ۵:۰۰ عصر – ۱۰:۰۰ شب

پنج شنبه ( صبح ) : ۸:۰۰ صبح – ۱:۰۰ بعد از ظهر

telegram-app-icon-2
07ac38f3f686f528bad5cd01151e871f
Market-Android-R