مصرف بی رویه سبزیجات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، ذرت، نخود فرنگی و کدو حلوایی) به دلیل کربوهیدرات بالا در افراد دیابتی موجب افزایش قند خون می گردد .
مصرف اندازه و صحیح این سبزیجات همراه وعده غذایی علاوه بر تامین ویتامین به احساس سیری نیز کمک خواهد کرد .
?کلینیک بهکام با بهره گیری از تخصص های تغذیه، ورزش و روانشناسی از مسیری امن و مطمئن شمارا به #تناسب_اندام_سالم_و_ماندگار میرساند?
@behkamclinic
http://instagram.com/behkam_clinic