برنامه كاهش وزن كلينيك بهكام بر ۵اصل استوار است:
۱-برنامه غذايي
۲-ورزش
۳-اصلاح سبك زندگي و عادات غذايي
۴-تقويت بعد روحي و رواني و افزايش اراده
۵-افکار و باورها
ويژگي هاي برنامه كاهش وزن ما:
۱-با شرح حال كاملي كه در جلسه اول گرفته مي شود دلايل اضافه وزن شما مورد ارزيابي قرار مي گيرد .
۲- كارشناسان تغذيه كلينيك نيازهاي شما را تعيين و برنامه غذايي طوري تنظيم مي شود كه نه تنها دچار كمبود مواد مغذي نشوید بلكه كمبودهايي هم كه دارید برطرف شود.
۳- بيماري يا بيماري هايي كه داريد در تنظيم برنامه غذايي در نظر گرفته مي شود به طوري كه نه تنها بيماريتان بدتر نمي شود بلكه به بهبوديتان كمك هم مي كند .
۴- برنامه شما به گونه اي طراحي مي شود كه عضلات و پوست را خراب نكند و بيشتر چربي ها را از بين ببرد .
۵- برنامه شما بر اساس غذاهاي معمول خانواده تنظيم مي شود بنابراين به راحتي و درهمه جا قابل اجراست لا زم نيست غذاي شما متفاوت باشد .
۶- برنامه تنظيم شده براي شما بسيار انعطاف پذير است شما آموزش مي بينيد كه چگونه براساس تغيير شرايطي كه برايتان پيش مي آيد غذا و ميان وعده هايتان را جابه جا و جايگزين كنيد.
۷-با توجه به شرايط جسماني و بيماريتان ورزشهاي مناسب به شما آموزش داده مي شود.
۸-راه كارهاي عملي براي اصلاح سبك زندگي و عادات غذايي ارائه خواهد شد .
۹-شما راههاي جلوگيري از پر خوري عصبي را نيز آموزش مي بينيد .
۱۰- در طول اجراي برنامه تنها نيستيد ،ما شما را از طريق تلفن و پيامك پشتيباني مي كنيم شما هم ميتوانيد هر زمان سوال يا مشكلي داشتيد با ما تماس بگيريد.
