بررسی و تجزیه و تحلیل های جدید در مطالعات بیان می کند که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین منجر به چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان می شود.
یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم هر ۲ در هسته اصلی پیشگیری و درمان چاقی هستند.
از نوشیدنی های قندی اغلب به عنوان محصولی به ظاهر بی ضرر، با قابلیت دسترسی آسان و دارای پتانسیل انرژی بالا نام برده می شود.
مطالعات متعدد، نشان داده اند که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با انواع قند ها با شروع بیماری های متابولیک ارتباط دارند.
مطالعات زیادی در این زمینه انجام شده و به این نتیجه رسیدند که بین شروع اضافه وزن و چاقی و مصرف نوشیدنی های شیرین در کودکان و بزرگسالان ارتباط مثبتی وجود دارد.
اغلب به مصرف این نوشیدنی ها توجه زیادی نمی شود، این در حالی است که مصرف آنها با عوارضی همچون: بیماری های متابولیک، اضافه وزن و چاقی، کبد چرب و دیابت همراه است.
منبع:
WWW.medicalnewstoday
ترجمه و تدوین:مریم ابویی مهریزی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی کلینیک بهکام