یزد، خیابان کاشانی، کوچه بیمارستان بهمن، پلاک 70، کلینیک بهکام
09109001711-03531380141-03536281888

نقش فعالیت ورزش به روی چاقی و دیابت

نقش فعالیت ورزش به روی چاقی و دیابت

نقش فعالیت ورزشی به روی چاقی و دیابت
شیوع چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است. چاقی با انبوهی از مشکلات متابولیکی و بالینی همراه است که منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی_عروقی و بیماری های متابولیک به ویژه مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ می شود. ضمن اینکه چاقی بر روی کنترل قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ هم تاثیر منفی دارد.

ورزش بدنی به طور کلی در بیماران مبتلا به دیابت به منظور جلوگیری از بروز چاقی و یا کاهش وزن توصیه می شود.

همانطور که در دستور العمل های بین المللی درمانی هم تا کنون آمده است، ورزش منظم تاثیر مفیدی بر ترکیب بدن، سلامت قلب_ عروق، حساسیت انسولینی و کیفیت زندگی دارد.

با این حال فقط تعداد کمی از بیماران به دلیل علایق فردی یا برای درمان بیماری به ورزش منظم می پردازنند.

در دیابت نوع ۲ شواهد مهمی در مود تاثیرات مفید ورزش در کنترل قند خون، سلامت قلب_عروق و عوارض طولانی مدت مرتبط با دیابت وجود دارد.

در دیابت نوع ۱ و بیمارانی که با انسولین تحت درمان قرار می گیرند احتمال افت قند در حین ورزش در این بیماران با احتمال بیشتر ی همراه است. با این حال هر بیمار مبتلا به دیابت برای درمان و کنترل قند خون باید در تمرینات بدنی منظم شرکت کند و رژیم غذایی درست و اصولی را داشته باشد.  اما قبل از شروع ورزش بایستی میزان قند خون خود را حتما چک کند.

منبع:

www.medicalnewstoday / Agu2018

ترجمه و تدوین: مریم ابویی کارشناس تغذیه کلینیک بهکام

ارسال یک دیدگاه

شما برای وارد شوید. ارسال دیدگاه باید