کدام صدای مفصلی را باید جدی گرفت؟ مفاصل خیلی از مردم هنگام حرکت صدای تلق تلوق، خرت خرت یا صداهایی…
کاهش وزن در یک هفته، یکی از شیوه‌های کاهش وزنِ این روزهاست. بسیاری از افراد تمایل دارند با در پیش…
پرخوری هیجانی که در اصطلاح عامه از آن به عنوان پرخوری عصبی یاد می‌شود به صورت پرخوری برای رهایی ناگهانی…
انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که همگی منجر به درد، تورم و سفتی در مفاصل میشوند. شایعترین شکل آرتروز…
ورزش برای همه از جمله خانم های باردار مفید است. درصورتی که بارداری شما سالم و بدون مشکل است، همین…
استئوپروزیس یا پوکی استخوان نوعی بیماری است که باعث کاهش توده استخوانی و شکننده شدن آن می گردد. این…
خستگی صبح برای بسیاری از افراد طبیعی است. اگر چه باید به دلیل اصلی آن یعنی خوابِ با کیفیتِ شبانه…
گوشت های بدون چربی از بهترین گزینه ها برای رژیم دیابتی ها است زیرا باید از مصرف چربی های اشباع…
زنان باردار که دارای اضافه وزن و چاقی هستند با خطرات بیشماری از نظر سلامتی مواجه هستند. مطالعات جدید ی…
آیا میتوان در دوران بارداری از وزن خود با اطمینان کم کنیم؟ افزایش وزن بخش طبیعی یک بارداری است. زنانی…